做完人工流產後能吃水果嗎？小產水果餐

做完人工流產後能吃水果嗎？小產水果餐

      雖說如今的人流手術是一種很普遍的手術，技術方面不管是無痛人流還是普通的人流，都已經很成熟了。但人流對女性健康的影響那是無可厚非的。

      做完人工流產之後，女人要更加懂得保護自己。在剛做完手術後的一個月內，不僅要杜絕夫妻生活、讓私處保持乾爽、避免感染。而且在飲食上面，也和生完孩子坐月子一樣，有很多注意事項。

      那麼，女性做完人工流產後吃什麼好？一般建議多吃一些含蛋白質豐富的瘦肉、魚肉以及維生素豐富的蔬菜。

      人工流產後能吃水果嗎？

      由於人流後建議不食生冷食物，那麼不少MM就會問了，水果也是冷的，那可以吃嗎？

      對於流產後能不能吃水果的問題，婦科專家作出了如下答覆：

      人工流產手術之後對於水果基本上沒有什麼禁忌，只要不是過於寒冷的水果都可以吃的。

      比如溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗李子都可以。

熱性的水果有:榴連、黑棗 可以適當多吃一點

像香蕉.柿子是屬於寒性的,葡萄柳丁屬於平性的可以少吃

      當然，能吃的水果也不能多吃，因為水果過於生冷，乾龍眼也不能多吃，容易導致內熱。

小產水果餐.小產餐.愛小月

      另外，不建議吃非常涼的水果尤其是從冰涼拿出來的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到兩個蘋果就差不多。總之吃的方面不管什麼應該掌握一個度。

      人流後要好好休息，一般術後應臥床休息3～5天，另外還應加強營養，多吃一些高蛋白、高維生素類的食物，以補養身體，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。

      流產後可以適量食用補益氣血之品，如大棗、蓮子等。

      人工流產後的其他注意事項：

      注意會陰清潔，陰道流血未淨時禁盆浴，可以淋浴，一個月內禁性生活，懷孕要在半年以上 。流產後的最初2～3天，陰道流血量一般相當於月經量或略多於月經量，最長不超過15天,如果出現出血量時間過長,出血量大於平時月經量或伴有明顯腹痛等,提示有感染或流產不全,建議到醫院做B超檢查，流產後可能很快恢復排卵，應採取避孕措施，以免再次妊娠。

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